Антистресс. Handgum помогает управлять твои стрессом.

Эффективность Антистресса Handgum доказана в результате проведенных клинических испытаний. В эксперименте участвовало 100 человек, которые в течение месяца выполняли ряд упражнений, описанных ниже. Результат превзошел все наши ожидания.

Согласно опросу ВЦИОМ
(Всероссийский Центр Изучения Общественного Мнения),
главной причиной стресса Россиян являются:

- 35 % рост цен и дороговизна товаров

- 24% больше всего боятся безработицы и преступности

- 18% очень волнует жилищная проблема

- а 16% переживают из-за здоровья.

По данным того же опроса женщины подвергаются стрессу вдвое чаще мужчин. А вот как снимаю стресс наши соотечественники: самым распространенным способом снять напряжение для мужчин (34%) является выпивка, для женщин (24%) - вязание.
Одинаковое количество мужчин и женщин (по 13%) избавляются от стресса при помощи игры с детьми. Женщины также читают книги, принимают ванну, болтают по телефону, готовят и едят, занимаются цветами или пьют таблетки. Для мужчин на втором месте после выпивки – телевизор. А вот сексом снимают стресс очень небольшой процент россиян: 13% мужчин и 6% женщин.

Согласно исследованиям специалистов Хендгам, показал хорошую эффективность для помощи управления стрессом.

Предлагаем вам ознакомиться с Инструкцией пользователя:

1. Возьми хендгам руки.

Какого цвета? –спросите вы. А цвет хендгама имеет большое значении в борьбе со стрессом.

Стресс, как и беда, один не приходит –
великое множество последствий может
заставить вас считать, что жизнь,
вообще-то – штука скверная.
Преодолеть этих противных «спутников»
поможет цветотерапия с handgum.

Цвет: красный хендгам
Действие: красный улучшает кровообращение и усиливает выработку адреналина, снижает головные боли. Специалисты считают, что хендгам красного цвета настраивает оптимистически. Психологи считают что красный цвет в Хэндгаме помогает бороться с депрессией и апатией.

Цвет: голубой хендгам
Действие: если работа перестала радовать, возьмите в руки голубой хендгам. Цвет неба примиряет нас с реальностью и понижает давление. Если вы хотите сохранять спокойствие и только спокойствие в момент, когда все вокруг стонут от аврала, возьмите с собой на работу хендгам (голубой, синий, бирюзовый) и почаще жмите хендгам в руках. Возможно даже, что хендгамовые упражнения наведут вас на небесполезные мысли по поводу дальнейшей карьеры.

Цвет: розовый хендгам
Действие: если вы страдаете оттого, что не можете расслабиться, для вас хендгам розового цвета (либо с оттенками фламинго и персика). Научно доказано, что хендгам розового цвета гасит агрессивность, вызывает ощущение неги, уюта и покоя: недаром хорошую жизнь называют розовой.

Цвет: оранжевый хендгам
Действие: когда вам грустно и настроение на нуле, возьмите оранжевый хендгам или купите себе килограмм мандаринов. Сила оранжевого цвета велика: он способен мобилизовать жизненные силы, вывести из депрессии и заставить вас сделать что-то невероятно сложное. Кроме того, цвет апельсина стимулирует работу лимфатической системы, нормализует гормональный фон и тем самым способствует очищению тела.

Цвет: зеленый хендгам
Действие: цвет жизни, весны и лета укрепляет иммунитет и охлаждает негативные эмоции. Если вы колеблетесь и не можете принять решение, пожмите хендгам зеленого цвета. Он поможет вам взвесить все за и против вашего решения. Кроме того, зеленый цвет хорошо влияет на работу сердца, успокаивают взгляд и мысленно приближает вас к природе.

Цвет: фиолетовый хендгам
Действие: цвет «фазана» полезен при любых внутренних воспалениях, а вспышки фиолетового успокаивают расшатанные нервы, снимают резь в глазах и снижают болезненный аппетит. Фиолетовый обостряет зрение и чувства. Если вам одиноко, достаточно взять фиолетовый хендгам в руки, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком.

Цвет: черный хендгам
Действие: любимый цвет Эстета заставляет быть серьезней и эффектней. Одеться в черное – отличный способ отгородиться от окружающих, а заодно и от их злых языков: недаром его так любят актеры и музыканты. Как и черный бриллиант, чистый черный цвет хендгама сияет изнутри, помогая сберечь остатки внутренних сил и обращая внимание на вашу личность.

У Вас стресс? Вы наверняка нуждаетесь в небольшой паузе, чтобы расслабиться.

Понятие «стресс» введено канадским ученым Гансом Селье (1936), который определил стресс как реакцию нервно-психического напряжения, возникающую в чрезвычайных обстоятельствах и призванную мобилизовать защитные силы организма человека. Умеренное нервно-психическое напряжение вызывает состояние эмоционального подъёма, творческой активности. Однако при стрессе чрезмерной интенсивности или при длительном воздействии умеренных факторов (хронический стресс) уровень активности мозга падает. Происходит декомпенсация энергообеспечения организма и функционирования внутренних органов. В связи с этим возникают благоприятные условия для развития неврозов, гипертонической болезни. В повседневной жизни человек постоянно сталкивается со стрессовым воздействием. Важно активное снятие стресса, а не бездействие. Бездействие само по себе является стрессом для организма.

Выбрав правильный цвет, можно переходить ко второму пункту Инструкции.

2. Начните сжимать хендгам.

Сначала правой рукой в течение 5 минут. Затем поменяйте руку, и 5 минут сжимайте хендгам левой рукой, всей ладонью.
Если ваш хендгам настоящий, купленный в официальном магазине или у официального партнера handgum, вы должны услышать, как будут лопаться пузырьки воздуха хендгама у вас в ладошках. Это пузырьки счастья. Очень напоминает, как лопается пузырчатая упаковочная пленка. Действие завораживает. Заниматься этим можно бесконечно, для достижения антистрессового эффекта, будет достаточно тратить на это до 10 минут в день на каждую руку. Но если у вас свободное время – не упускайте возможность улучшить свое настроение. Жмите и лопайте!!!
После того, как вы посжимали хендгам, вы не только улучшили свое настроение, провели антистрессовую профилактику, вы также укрепили кистевые мышцы руки и улучшили цепкость пальцев.
Теперь можно перейти к третьему пункту.

3. Попробуйте порвать хендгам.

Для этого вам необходимо скатать хендгам в «колбаску» и плавно, но резко потянуть хендгам в разные стороны. Ваш хендгам должен порваться, место разрыва будет удивительно гладким. Будто и не хендгам вы порвали, а кусок металла в руках.

Данное упражнение настроит вас решительно на борьбу со всеми недугами и стрессами. Если у вас не получается порвать хендгам. Не переживайте, во-первых, изучите внимательно упаковку, если ваш хендгам настоящий вы увидите металлизированную наклейку на упаковке, вместе с хендгамом, будет прилагаться инструкция по использованию. Когда вы убедитесь, что хендгам настоящий, тренируйтесь, у вас обязательно получится. Хендгам рвется, это мы гарантируем.

После этой тренировки на выдержку и выносливость, сделайте упражнения для пальчиков.

4. Сжимайте хендгам каждым пальчиком руки.

В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение!

Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки холодные или потные. Каждый палец «отвечает» за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.

О действии массажа пальцев на организм и точки, на которые необходимо воздействовать во время массажа:

1. Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Например, любые приступы кашля можно смягчить и даже вылечить, массируя большой палец, особенно сильно надавливая на край лунки у основания ногтя.

2. Указательный палец напрямую «посылает» сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на точку под ногтевой пластиной помогает при любых болезненных ощущениях в полости рта, включая зубную боль. Середина пальца - зона желудка, печени, желчного пузыря. Нижняя часть пальца и мясистая поверхность между большим и указательным пальцами отражает состояние толстого кишечника.

3. Средний палец «ведет диалог» со всей системой кровообращения.

4. Безымянный палец связан с нервной системой, и массаж его помогает побороть все нервные расстройства, стрессы и плохое настроение.

5. Мизинец связан с тонким кишечником и сердцем. Ежедневные растирания этого пальца и нажатия на точку у основания ногтя избавляют от хронических запоров.

Когда ваши руки разогреты, положите хендгам и массируйте кисти рук. Начинать массаж надо с общего растирания кистей рук, делая это около минуты.

- Энергично разомните суставы: резко и быстро сожмите пальцы в кулак и медленно разожмите.

Медленно сжимайте напряженные пальцы в кулак и быстро распускайте их веером. Выполняйте эти движения раз по десять.

- Помассируйте каждый палец от кончика к основанию, со всех сторон. Причем каждый палец поочередно и не менее трех раз.

- Далее разминайте и массируйте ладонь от внутреннего края к основанию, от внешнего края - к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.

- Пальцами и круговыми движениями ладони разминайте запястья. Более тщательно воздействуйте на зоны, которые болезненно реагируют на надавливания.

Заканчивайте массаж растиранием.

Общее время массажа - 7-10 минут. Повторять его можно по 5 раз в день. Наибольший эффект от процедуры вы почувствуете утром до завтрака и в минуты усталости и стресса.

Интересно, что, надавливая пальцем на точку по самому центру ладони, можно снять сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

Массаж рук с хендгамом хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда, в любом положении: стоя, сидя, лежа, на работе, дома, в дороге.

Выполняя эти нехитрые упражнения с хендгамом, вы легко преодолеете плохое настроение, зарождающийся в вас стресс, агрессивные проявления и неуверенность в своих силах. Хендгам (антистресс) создан для борьбы со стрессом.

5. Лепите из хендгама на работе, дома, в машине.

Данное упражнение настроит вас на творческий лад (захочется лепить все время что-нибудь новенькое), отвлечет от грустных мыслей (слепите вредного шефа, который задерживает зарплату и расплющите его пальцем), улучшит самочувствие.

Хендгам создан для любителей расслабиться или просто снять стресс, у нас всегда в наличие есть все цвета для релаксации, хендгамы с атистрессовыми ароматами. Когда мы берем ответственность за свою жизнь в собственные руки и у нас это получается, то начинает расти самооценка. Стрессы перестают нас тревожить. Мы возвращаем себе свой утерянный авторитет и живем так, как хочется нам.

Handgum - сувенир и подарок антистресс релаксатор, приятный и расслабляющий подарок, приносящий легкость и беззаботность в любую ситуацию.